Hastanemiz Göz Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Fatma Dilara Önal Artan, 8 Ekim Dünya Görme Günü dolayısıyla göz sağlığımızı korumaya yönelik önemli önerilerde bulundu.
Gözlerimiz, dünyayı keşfetmemizi ve yaşamın güzelliklerini görmemizi sağlayan en değerli organlarımızdan biridir. Göz sağlığını korumak ise yaşam kalitemizi artırmanın önemli bir parçasıdır.
Göz sağlığınız için öneriler
Düzenli göz muayenelerinizi ihmal etmeyin.
Ekran kullanımında gözlerinizi dinlendirin ve uzun süre kesintisiz ekrana bakmaktan kaçının.
Güneşin zararlı UV ışınlarından korunmak için kaliteli güneş gözlüğü kullanın.
Göz sağlığını destekleyen vitamin ve mineraller açısından dengeli beslenmeye özen gösterin.
Sigara kullanımından kaçının; sigara göz sağlığını olumsuz etkileyebilir.
Göz kuruluğunu önlemek için yeterli sıvı tüketin ve bulunduğunuz ortamın nem dengesine dikkat edin.
Kontakt lens kullanıyorsanız hijyen kurallarına ve kullanım sürelerine mutlaka uyun.
Çocuklarda görme sorunlarının erken fark edilmesi için yaşa uygun göz kontrollerini aksatmayın.
Görmede ani azalma, ışık çakmaları, yoğun uçuşmalar veya gözde ağrı gibi şikâyetlerde vakit kaybetmeden göz hastalıkları uzmanına başvurun.
Göz sağlığınızı korumak için düzenli kontrollerinizi ihmal etmeyin.
8 Ekim Dünya Görme Günü kutlu olsun. bu metni profesyonel gazeteci gibi haber metnine dönüştür
