Hastanemizde, 19-25 Eylül Dünya Şeker Tüketimine Dikkat Haftası kapsamında hastalarımız ve hasta yakınlarımıza yönelik farkındalık etkinliği gerçekleştirildi.
Hastanemiz Diyetisyeni Sıdıka Nur Solak ve Diyabet Uzman Hemşiremiz Esin Erdem, şeker tüketiminin azaltılmasının sağlığımız açısından önemine dikkat çekerek; aşırı şeker tüketiminin olası etkileri, sağlıklı beslenme alışkanlıkları ve yeterli su tüketiminin önemi hakkında bilgilendirmelerde bulundu.
Etkinlik kapsamında hazırlanan şematik görsel üzerinden, günlük yaşamda sık tüketilen şekerli abur cuburların kalori değerleri ve bu kalorilerin harcanması için gereken yürüme süreleri anlatılarak, tüketilen ürünlerin enerji değerleri konusunda farkındalık oluşturuldu.
Katılımcılara, şekerli ve yüksek kalorili atıştırmalıklar yerine meyve, kuruyemiş ve diğer sağlıklı alternatiflerin tercih edilmesi, yeterli su tüketiminin günlük yaşamın bir parçası haline getirilmesi gerektiği aktarıldı.
Başhekim Dr. Öğr. Üyesi Mesut Saka ise,
“Şeker tüketimini asgari düzeye indirerek sağlıklı yaşamın kapılarını aralayalım.” mesajıyla sağlıklı yaşam için dengeli beslenme ve bilinçli tüketimin önemine vurgu yaptı.
Daha az şeker, daha sağlıklı seçimler, daha kaliteli bir yaşam…
Sağlığımız için şeker tüketimimize dikkat edelim!