Her yıl Nisan ayının ikinci haftası, Kalp Sağlığı Haftası olarak kutlanmaktadır. Bu özel hafta, kalp ve damar hastalıklarına karşı toplumsal farkındalık oluşturmak, sağlıklı yaşam alışkanlıklarını teşvik etmek ve vatandaşlarımızı bilinçlendirmek amacıyla Uşak Eğitim ve Araştırma Hastanemizde stant açılmıştır.
Kalp hastalıkları, dünyada ve ülkemizde en yaygın ölüm nedenlerinin başında gelmektedir. Ancak bu hastalıkların büyük bir kısmı, doğru bilgi, düzenli kontroller ve sağlıklı yaşam tarzı sayesinde önlenebilir.
Kalbinizi korumak için neler yapabilirsiniz?
• Dengeli ve sağlıklı beslenin
• Sigara ve alkol kullanımından uzak durun
• Düzenli egzersiz yapın
• Stresi yönetmeyi öğrenin
• Tansiyon, kolesterol ve kan şekeri seviyenizi düzenli olarak kontrol ettirin
Kalp Sağlığı Haftası, yalnızca bir hatırlatma değil; yaşam boyu sürecek sağlıklı alışkanlıklar edinmek için bir başlangıçtır. Unutmayın, küçük değişiklikler büyük farklar yaratır.
Bu hafta vesilesiyle siz de kendiniz ve sevdikleriniz için bir adım atın: Kalbinizi dinleyin, sağlığınızı önemseyin.
Sağlıklı bir kalp, sağlıklı bir yaşam demektir.
Kalbinizi Koruyun, Hayatınızı Değiştirin.